Человеку становится лучше, когда он обретает надежду. Вера в то, что есть способ справиться с негативной жизненной ситуацией, преодолеть кризис и выйти из коллапса, помогает начать работу над преодолением жизненных трудностей.

Предположим, что Лиза одинока и сильно волнуется из-за проблем в личной жизни. Свою ситуацию она ощущает как негативную и безнадёжную.

Она приходит к психологу и ожидает получить помощь. Что происходит в кабинете психолога? Психолог разбирает ситуацию Лизы, узнаёт её детскую историю, обращается к переживаниям и мыслям. И всё с одной ближайшей целью — помочь Лизе обрести надежду на изменения.

Это очень интимный процесс, он требует настройки. Участия двоих. Психологической вовлечённости и Лизы, и психолога. И если тёплый эмоциональный контакт возникнет, то есть вероятность быстрого восстановления Елизаветы. Чтобы стало не так тревожно и одиноко, Лизе нужно несколько встреч с психологом.

Однако для того, чтобы менять жизненную ситуацию, потребуется проделать серьёзную психологическую работу. Нужна не только настройка и вера в перемены, необходимо разгадать причины возникновения сложных ситуаций в отношениях с людьми.

Что мы делаем не так в отношениях? Это сложный вопрос. 

Ведь всегда есть причины для проживания человеческой драмы. Субъективные — это личная история развития человека, весь его эмоциональный опыт и то, как человек оценивает свою судьбу. Объективные — это то, что психика человека наделена общечеловеческими чертами. Всем нам больно, когда нас не любят. И каждому хочется найти любовь. 

При всём богатстве вариантов находить ответ на вопрос о своих личных ошибках в отношениях невероятно сложно. Ведь для любых выводов и интерпретаций нужна точка отсчёта и время.

В работе с психологом такой точкой отсчёта становится возможность начать исследовать проблемную ситуацию со специалистом. С человеком, чья профессия связана с ежедневной практикой исследования самых разных вопросов, связанных с отношениями.

Терапия в психологической группе позволяет также увидеть свои модели взаимоотношений с людьми и получить мощную поддержку для изменений.

Запись на консультацию и в группу психологической поддержки по what’s up: +79150646083

YOUTUBE
Инстаграм
Whatsapp
Напишите мне
Скайп
RSS

Самое важное — это понять,что запутаться в своей жизни очень легко. И даже нормально признавать то, что жизнь устроена сложно. 

Однако я психолог и могу предложить вам посмотреть на свою ситуацию спутанности как на проявление некоего внутреннего конфликта в вашей душе.

Внутренний конфликт — это противоборство разного отношения к чему/кому либо. Например, ваша мама постоянно вас строит и учит жизни, при этом вы вполне взрослый (по паспорту точно) человек. Она может позвонить вам и поделиться с вами своим отношением к вашей второй половинке. При этом вы слушаете ее и отнекиваетесь. Вы так ей и говорите, да хватит уже. Вы, может быть , даже бросаете трубку.  

И идёте жить своей жизнью. Вы погружаетесь в свои дела, у вас в целом хорошее настроение. Но в какой-то момент вы ловите себя на мысли, что, ваша мама права. Не в целом, но в чем-то конкретно она точно права. Ведь она очень хорошо меня знает и ее сомнения могут быть верными.

И вы начинаете думать, размышлять, вспоминать. Внутри вас начинает расти заноза под названием «Сомнение». Тревога и тонюсенький голосок раздражения обещают заполнить каждый уголок вашего дома. Вы начинаете отдаляться от любимого человека.

Что случилось? Ничего особенного. Просто вам позвонила Мама. И ваше отношение к тому, кого вы любите, наполнилось ещё одним отношением. И они, эти два отношения, начинают зловредный баттл внутри вашей души. 

Наша душа похожа на клубок разноцветных ниток. Где каждая ниточка ищет свою иголочку. И этот процесс поиска запутывается и завязываются узелки. 

В этом примере я хотела показать, как хорошее отношение ко второй половинке может сталкиваться с плохим отношением. И как нить негатива просачивается во внутренний мир принося сомнения. Как сложно отделить одно от другого и как легко запутаться в собственной жизни, в своих эмоциях и противоречиях. 

КАК ПОМОГАЕТ ПСИХОТЕРАПИЯ? 

В психотерапии есть место, пространство и время для того, чтобы вы начали говорить о своих запутанностях. Речь — это мощный инструмент, с помощью которого мы можем поделиться друг с другом своими сомнениями и переживаниями.  Затем бережно проанализировать конфликтные чувства и развязать узелки противоречий. Это освобождает нас от влияния родительского отношения к жизни. От влияния чужих мнений. От власти непознанных чувств. 

Ещё легче распутывать узлы в психологической группе. Ибо именно в группе существует феномен зеркала с множественными створками. И все противоречия отражаются в этих зеркалах легко и ненавязчиво.  Это помогает преодолеть страх раскрываться. Ведь рядом такие же запутавшиеся люди.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ГРУППЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДДЕРЖКИ «МОСТЫ». Детали в меню.

YOUTUBE
Инстаграм
Whatsapp
Напишите мне
Скайп
RSS