Будем ли мы хорошей «рабочей» парой?

Это статья о психотерапии. О важном понятии в рамках прохождения психотерапии, а именно о создании рабочего альянса между терапевтом и пациентом.

Один из маршрутов к себе. 

Многие люди не могут самостоятельно справиться с внутренним беспокойством. Они называют душевную боль карой. Щемящее ощущение пустоты и бессмысленности жизни гонит их прочь от себя, от своих эмоциональных проблем. Мысли о том, что обстоятельства жизни сильнее человека, помогают редко принять свою ситуацию, но еще реже уменьшают боль.

Если такой человек придет на консультацию к психологу и останется работать над своей проблемой, он сможет более сфокусировано подумать о том, что он называет своими несчастьями. Он сможет начать говорить о том, о чем в обычной жизни он не может говорить. Хотя бы потому, что до сих пор не нашлось ни одного человека, способного «услышать» то, что его беспокоит. Услышать таким образом и на такой глубине смысла, на которой и происходят важные психологические изменения.

Пришел, увидел и что дальше?

Дальше начинается работа. Очень сложная, трудоемкая, опасная местами работа. И без создания хорошей «пары» невозможно продвинуться ни на метр. Суть заключается в том, что психотерапевтическая помощь — это не просто услуга, это очень специфическая услуга, которая использует правила построения отношений.

Что за правила такие?

Сначала выстраивается доверие. Доверие к тому, кто будет помогать. К тому другому, кто должен стать «своим». Как в обычной человеческой паре. Мы остаемся в отношениях только с теми, кто является в конечном итоге нашим человеком.

Затем начинается процесс совместного исследования возникших отношений, параллельно анализируются детские травмы и фундаментальные бессознательные решения ребенка по поводу отношений с родителями и ближайшим окружением.

Благодаря рабочему альянсу появляется возможность исследовать бессознательные идентификации и силу разрушительных частей внутри психики. Это если кратко.

Этот психотерапевтический процесс может занимать от одной консультации до бесконечности. Но главное в нем – это опыт новых отношений, более серьезных и доверительных, более содержательных и ответственных, чем были раньше. В рамках этих отношений важно научиться серьезно относиться к себе, важно повзрослеть и укрепиться для последующей самостоятельной жизни.

С уважением,

Светлана Коленцева